今日から実践できる「腎臓リハビリ」で寿命を延ばそう
運動療法は血圧を下げ、腎臓内の血管を守ることができる。1日20～30分、週3～5回の有酸素運動、つまりウォーキングがいい。これに筋トレを加えることで、より効果的になる。10年人工透析を続けてきた70代の女性患者はこれらにより半年で驚くほど回復した。 腎臓病は悪化 ...
ニフティニュース
今日から実践できる「腎臓リハビリ」で寿命を延ばそう
2017年10月25日のジョギング関連ニュース
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